s stola na blazino - kaj mi je dala joga?
-
lažje spopadanje s paničnimi napadi in tesnobo;
-
mir in zadovoljstvo;
-
lahko glavo in čiste misli
-
možnost, da se ustavim in si namenim čas samo zase;
-
lažje osvojene zmage v vsakodnevnih bitkah.
KAKO DELUJE?
S pomočjo ekrana do dobrega počutja
Vse kar moraš vedeti o Virtualni jogi
Virtualna joga je zbirka tečajev in ur joge z dodatnimi razlagami posameznih asan oziroma položajev. Vsaka ura joge je opremljena z možnimi različicami položaja. Prav tako so pod vsako uro joge navedeni opisi in stopnja zahtevnosti.
Spoznaj virtualne jogijske programe
Polletni tečaji joge
Pridružite se mi na tečaju joge! Blazino raztegnite, ko se vam bo zahotelo, ne da bi prestopili prag svojega doma.
Na zbirko
Posamezne ure joge
Ure joge namenjene določenemu delu telesa ali sklopu, opremljene z dodatnimi različicami položajev in razlagami.
Na zbirko
Skupinska joga v živo
Pridruži se mi na skupinski jogi, na kateri boste v družbi drugih posvetili sebi.
Preberi več
moja joga
Moja jogijska izkaznica
- Stil joge: Hatha joga;
- Obožujem dinamiko, a se sprostitvi in užitku v asanah ne odpovem;
- Certifikat Yoga Teacher Certificate (Yoga Alliance 300)
- Prilagojena joga za osebe z MS